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    孕期过度劳累危害竟然这么多!准妈妈你还敢拼吗? [转载出处:www.ii77.com]


    孕期过度劳累危害竟然这么多!准妈妈你还敢拼吗?

    [原文来自:www.ii77.com]

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    怀孕之后,准妈妈再也不能像孕前一样没心没肺了,可能孕前准妈是家务能手或是职场精英,不过这些在孕后都要稍加注意,该休息的时候就休息,万不可过度劳累,否则受伤的只有你自己和腹中孩子了。


      孕期过度劳累可能引起的问题   


    1、准妈妈如果过度熬夜或是紧张地工作,容易让准妈妈的情绪和精神紧张,甚至有可能会引起高血压。


    2、孕妇过劳,过度消耗了体力和氧气,会使胎儿得不到足够的氧气和营养,生长会受影响。


    3、过度劳累还会导致腿部抽筋。随着孕期的不断增加,肚子越来越大了,准妈妈的腿部负担也不断加重,腿部肌肉经常处于疲劳状态。如果怀孕期间走得太多或是站得太久,腿部肌肉负担也会相应增加,这会导致局部酸性代谢产物堆积,从而引起腿抽筋。


    4、怀孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状,怀孕中后期如果太劳累可能会发生胎儿体重太轻、早产、母亲身体不适的问题。如果母亲觉得身体不舒服,肚子有紧紧的感觉,尽快卧床休息。若已经出现出血或明显子宫收缩时,需立即就医。


    5、准妈妈熬夜生出来的宝宝爱哭闹。胎儿是不喜欢熬夜的,准妈妈经常熬夜会使预产期推迟,加大准妈妈的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟,不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。

    如果你孕期有这几个症状,表示已经劳累过度了,要注意,这个时候不仅影响自己身体健康,更会让胎儿难受,甚至影响胎儿的安全。


    1经常会头晕头痛


    头晕头痛,是大脑最累的表现。当大脑长时间处于紧张、兴奋、专注状态时,需要时时保证更多的血液和氧气,时间长了,很容易造成供血不足,造成神经性头痛或者有头晕不清醒的表现。如果孕妈经常出现这种现象,排除生理性疾病的可能,就说明孕妈太累了,需要适当休息、调整一下。


    头痛会影响孕妇的食欲与心情,从而间接影响宝宝的营养吸收和健康发育,增加胎儿营养不良几率,此时孕妇要多注意休息,不可劳累与熬夜,调整好心情。


    2感觉眼睛干涩、酸痛


    很多在职准妈妈从事的都是办公室工作,需要长期接触电脑等,一天的工作下来,肯定会导致眼睛疲劳。如果你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊,这就是过度疲劳的表现。我们的眼睛是一个很耗气血的器官,长期使用,会导致孕妇气血损耗,眼睛的调节、润滑、视物等都会减弱。现在很多年轻准妈妈经常看手机,有的甚至熬夜看手机,对眼睛的损害可想而知了。有这习惯的准妈妈还是改了吧!


    3食欲下降,情绪不好


    身体劳累,最明显的是影响心情和食欲,整天忙不完的事,会让孕妈更容易发脾气,身体忙碌,肠胃血液供应减少,也会影响消化液的分泌,让孕妈觉得没有胃口。这个时候一定要注意啦,不管是情绪还是胃口,都会让胎儿变得躁动不安,影响胎儿对营养物质的吸收,事实上,胎儿这个时候也会非常不舒服。既然怀孕了,就该注意身体的调养,如果工作、生活压力太大,家人要帮着多分担,尽量不要太劳累,否则自己和胎儿都受罪。


    2身体没劲,总处于昏昏欲睡状态

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