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  • 雷雨+大风+冰雹!局地强对流要小心,注意这些事

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    [转载出处:www.ii77.com]

    最新预告!

    河北多地仍有雷阵雨

    雷雨时局地伴有强对流

    明后天还有大风降温

    请注重提防雷雨突袭

    ↓↓↓
    [原文来自:www.ii77.com]

    将来三天具体预告

    今天夜间,唐山南部、沧州东部、衡水东部阴有雷阵雨或阵雨,其他区域多云。


    来日白日,张家口、承德西部、保定西北部、石家庄南部、衡水、邢台、邯郸多云间阴有雷阵雨或阵雨,雷雨时局地伴有短时大风、短时强降水,个体点伴有冰雹,其他区域多云。


    来日夜间到18日,张家口、承德北部、秦皇岛北部多云间阴有雷阵雨或阵雨,其他区域多云转晴。


    18日夜间到19日,东北部区域多云转晴,其他区域晴间多云。

    大风来袭!局地有扬沙或浮尘
    17-18日,全省大部门区域有偏寒风4到6级,阵风7到8级,局地伴有扬沙或浮尘

    18日,沿岸海域和沿海区域有偏寒风5到6级,阵风7到8级。

    气温下降!张承北部有霜冻
    受冷空气影响,17-18日,张家口、承德西部最低气温下降6-8℃,其他区域下降3-5℃,张家口北部、承德北部有霜冻

    春夏瓜代之际
    摄生四点要记牢
    1、增补卵白质

    在春夏时期,人体中的一些器官起头活跃,我们对于营养物质需要大量的摄取,是以需要多增补鸡蛋、肉类等卵白质,不外我们在增补卵白质的时候必然注重不要大量摄取。

    2、清淡饮食、合理饮食

    从中医上来讲,这个时节要削减油类食物的进入,做饭炒菜的时候,能够用大豆油、橄榄油等,油炸食物要尽量少吃。一日三餐要分派合理,荤素搭配,纪律饮食,能够多吃些高纤维食物。

    3、注重酸碱搭配

    跟着生活水平提高,鸡鸭鱼肉等摄入足够,这些属于酸性食物,酸碱均衡对身体健康有益,像是水果、蔬菜、豆类等食物都能够多吃一些。

    4、预防各类疾病

    春夏瓜代,忽冷忽热,多雨且潮湿。此时伤风、肠胃疾病、红眼病、皮肤病轻易发生,平时要纪律作息,包管足够睡眠,经常磨炼增加身体抗击力,同时不要吃生冷和不清洁的食物,勤洗手,外出做好响应防护。
    (据河北天色)


    各市天色预告


    关心天色更关心你,请做好小我防护


    起原|河北天色、中央景象台、中国天色网

    [编纂|兰翠娟]

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