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  • 哪些人需要做「肿瘤基因检测」?一张表了解你的患癌风险

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    [原文来自:www.ii77.com]


    [原文来自:www.ii77.com]

    不少人第一次知道“肿瘤基因检测”,是从好莱坞女星安吉丽娜•朱莉因检出 BRCA1 基因突变,接管预防性乳腺切除以降低患癌风险起头的。


    2018年,歌手邓紫棋发微博自曝家眷有癌症病史,是以做了基因检测,所幸测试究竟是阴性。



    同时她也在微博中呼吁人人进行癌症基因测试,并改善生活体式,竖立更久远、更健康的人生。


    名人效应让基因检测逐渐走入了我们的视线,但基因检测事实能做什么?《生命时报》(微信内搜刮“LT0385”即可存眷)采访专家,为你详解“肿瘤基因筛查”,并教给你最科学的防癌体式。


    受访专家

    全国肿瘤防治研究办公室副主任  陈万青

    南方医科雷火电竞竞猜南方病院肿瘤科主任  尤长宣

    上海交通雷火电竞竞猜从属第六人民病院肿瘤内科主任医师  沈赞

    北京旭日病院肿瘤科主治大夫   四周围


    谁需要做肿瘤基因检测?


    基因承载人体的悉数遗传信息,其化学素质是DNA。当一些基因显现了非常,就会影响人体的各类生理运动,严重时会导致疾病。



    癌症也是一种基因病,绝大多数肿瘤是情况与遗传身分(基因)互相感化所致,遗传性肿瘤(生下来就携带某个缺陷基因而导致的肿瘤)大约占到悉数肿瘤病例的5%~10%。


    先本性的致病基因具有家眷群集性,有害突变基因遗传给子女的概率为50%,且子女患癌风险极大提高。若是对正常组织进行基因检测,能匡助发现生下来就携带的缺陷基因,展望患肿瘤几率。




    检测方式

    肿瘤遗传基因检测一样的做法是采集受检者2毫升唾液样本或抽取5毫升静脉血,提取个中的DNA,行使高通量基因测序后,即可判断受检者是否携带遗传性肿瘤相关的致病基因突变。



    检测的适用人群

  • 肿瘤患者;


  • 有肿瘤家眷史,如家眷中有多个肿瘤患者的,尤其是有男性乳腺癌患者、同时患多个原发性肿瘤的患者、染病在50岁以前的;


  • 患某些慢性病如胰腺炎、乳腺增生等。


  • 这类人群经由基因突变检测,能认识本身的基因信息,可进里手属遗传风险评估,后续进行相关的遗传治理。



    应对办法

    携带基因突变者若在适其时机接纳得当的干涉手段,可大大降低患癌风险


    好比携带APC突变的家眷性腺瘤性息肉病,尽早进行肠镜筛查,一经发现尽早手术,可显着降低患癌风险。


    要提醒的是,固然基因检测阳性意味着肿瘤易感性提拔,但并不是百分之百会得癌症,而阴性究竟也不料味着一定不得癌。从正常细胞到形成肿瘤细胞,平日需要十几年甚至更长的时间,发生也与情况、生活习惯等有关。


    癌症光降时的旌旗


    世界卫生组织发布的《癌症早期诊断指南》,总结了多种常见癌症的症状和体征,进展每小我多加属意。


    常见肿瘤的症状
    肿瘤部位
    常见症状
    乳腺
    乳腺肿块,纰谬称,乳头回缩、溢液(带血)、乳晕湿疹样变,皮肤橘皮样改变
    宫颈
    同房后出血,白带过多
    结肠和直肠
    拍变形光改,不明原因的体重减轻,贫血,便血
    口腔

    历久口腔溃疡(超10天),口内舌头有白色黑点

    鼻咽
    鼻出血,永远的鼻塞、耳聋、颈部结节

    声音嘶哑

    上腹痛,消化不良,体重减轻
    皮肤黑色素瘤
    边缘不划定,片状着色伴有瘙痒或许流血的褐色病变
    皮肤癌
    不愈合的皮肤病变或痛苦
    膀胱
    血尿,尿痛,尿急,尿频,尿不尽
    前列腺
    历久排尿难题,夜尿频仍
    睾丸
    睾丸肿大(纰谬称)


    美国3大部门的防癌建议


    美国癌症协会、世界癌症研究基金会、美国癌症研究所三大部门结合介绍了预防癌症的8个建议,把你降低癌症的发生率。



    1

    BMI连结在18.5~23.9




    超重和肥胖是某些肿瘤染病率增加的首要原因之一,体脂过多会激发胰岛素抗击,胰岛素和生长因子水平升高则会促进癌症的发生。


    体重是否正常可用体质指数(BMI)来判断,即体重(公斤)除以身高(米)的平方后得出的数值。成人的正常体重是指体质指数在18.5~23.9之间。


    2

    天天至少磨炼30分钟




    准确、适量的磨炼不光能够提高人的免疫力,还可以耽误患者的生存期。


    体质好的年青年头人能够选择羽毛球、乒乓球等竞技类的无氧活动;老年人照样建议慢走、慢跑、泅水等有氧活动。


    人体列入活动的肌肉共有400多块,要想使这些肌肉都获得收缩和舒张,天天的活动时间要至少在30分钟以上。时间过短,就达不到消灭体内聚积脂肪的目的。


    3

    远离甜饮料和油炸食物




    含糖饮估中的糖分会在体内转换为脂肪,建议平常饮用照样以白开水为最佳,不光解渴还健康。



    避免高热量食物,包罗油炸、烘焙的食品,如轻易面、汉堡包、炸鸡块、炸薯条、虾片、冰淇淋、速溶咖啡等。这些食品油脂含量很高,稀奇是蛋糕含反式脂肪酸,在体内需要一周才能代谢出去,大量摄入反式脂肪酸对身体的代谢也是种考验。


    4

    多吃蔬果、豆类等




    伦敦雷火电竞竞猜萨克勒研究所的马尔科·法拉斯卡博士研究发现,多吃豆类、坚果和谷物,有助于预防癌症,因为在这些食物中含有一种按捺肿瘤生长的自然化合物。


    研究人员在实验中发现,这种化合物可以对于老鼠身上的肿瘤,而且能增加治疗卵巢癌和肺癌药物的效力。


    5

    避免加工肉成品




    在致癌方面,牛肉、猪肉和羊肉等红肉并没有我们想象的严重,能够适量摄入。


    应该引起人人注重的是加工肉成品,如火腿肠、培根等。有一些熟食为了连结肉类颜色,到场亚硝酸盐,尽管在食品平安局限内,但亚硝酸盐自己就是一种致癌物质。有研究发现,天天多吃50克加工肉成品,癌症发病风险会升高11%。


    6

    限制酒精摄入量




    酒精已被世界癌症研究基金会归为一级致癌物,含酒精饮料导致各类癌症发生的水平取决于饮用的量,而喝酒的“平安剂量”为0。


    平常我们要均衡喝酒的量。男性天天摄入酒精量不跨越20~30克,女性不跨越10~15克。对于妊妇和儿童来讲,不管是哪种类型的酒或酒精饮料,均不该该饮用。     


    7

    不乱服用增补剂




    炊事增补剂需要在医嘱下执行。实际中好多人身体并无大恙,却执意购置服用炊事增补剂,如维生素或叶酸,或者反而风险健康。叶酸可增加癌症的发病风险,稀奇是前列腺癌和直肠癌;β-胡萝卜素可增加肺癌和胃癌的发病风险。


    其实新颖蔬菜、水果中正本就含有叶酸、维生素。我们完全能够从大天然中获得,而不必摄入人工制成的制品。


    8

    对峙低盐饮食




    世界卫生组织建议的低盐饮食,是指一天摄入食盐小于5克。


    不少人喜欢吃的腌制食品、酱油等调味料、加工肉类等,都有含有盐,不加限制地食用不光或者导致高血压、骨质疏松、胃炎及胃癌,还会导致糖尿病、哮喘等。


    健康的低盐饮食施展在少吃腌制食品,购置低钠盐,远离加工肉类,有时候甚至能够限制使用调料品。▲


    本期编纂:张杰


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