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  • 常用的灸法之:(四)艾具灸(附语音)

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    【本篇是:中医彭鑫博士讲解《艾灸摄生》系列课程(附语音)-之二十二。(更多出色内容持续更新中……)】 [原创文章:www.ii77.com]


    听众同伙们,人人好,我是中医彭鑫博士。

     
    今天我们持续讲解艾灸摄生系列课程,今天讲解常用灸法的艾具灸。
     
    艾具灸是我们经常用到的艾灸方式。这种方式不光经由艾条,还要经由艾具,就是匡助艾灸的器具。然后用温灸器、艾盒、艾灸蒲团、随身灸等体式进行艾灸的方式叫艾具灸。
     
    经常用到的艾具有以下几种。第一种,就是艾盒,艾灸用的盒。第二种,就是随身灸,随身灸是什么?人人能够看图,就是绑在身上的一种灸法,非常好用,很轻易。我在临床经常介绍人人用这种方式。(请存眷微信:pengxinboshi)它没有烟,还能达到艾灸的结果。最主要的是无论工作、进修、做家务、吃饭等的任何动作都不影响。第三种,就是蒲团灸,蒲团灸就是把无烟艾饼放在蒲团里点燃,坐在上面,趴在上面,躺在上面,或许把它放到腿肚子下,都非常轻易。
     

    这些艾灸方式中,用艾具灸的方式,我对照介绍居家使用。因为第一是火力对照暖和,对照平安。第二是非常轻易。

     

    艾盒灸

     

    下面跟人人分享这几种灸法。第一个,就是艾盒灸。经由艾灸盒进行艾灸的方式。我们能够看图,艾灸盒的材质一样是用自然的竹子制成的,没有油漆。不要选择有油漆的,一烤之后,油漆味稀奇重,尽量选择自然的。第一个就是材质。第二个就是打开艾盒之后,中央有一层金属网,金属网非常耐热,能够防止艾灰掉下去,这是中央组织。是以把持非常轻易,本身在家里就能够做。第三个是非常省时省力。一次能够艾灸多个相邻的穴位。(请存眷微信:pengxinboshi)好比灸腰,双方的肾腧穴,中央的命门穴能够同时灸。灸肚子,能够把气海、神阙、下脘、中脘都能够灸到,包罗两侧的穴位。灸后背,以大椎穴为中心,另外几个穴位也都能灸到。灸后背还能够灸到心腧、肺腧等背腧穴,都能同时灸到。

     

    艾盒灸对照适合本身在家里把持。方式非常简洁,就是先给它打开,然后把艾绒点燃放进去。我在门诊上经常买艾柱,把皮相的皮撕掉后里边就是艾绒。也能够用铰剪,或许刀子把艾条切成一段段小艾柱,放进去。也能够直接买小艾柱放到里面点燃。

     

    点着之后放到艾盒里,然后再把艾灸盒放在需要施救的部位和穴位上就能够。对照适用于腹部、腰部、腿部、背部,这些面积对照大的位置进行艾灸。艾灸的热量对照大,能够直达身体的穴位,并且面积非常大,非常有结果。一次能够艾灸多个相邻的部位,省时省力。这种方式对照介绍脾胃亏弱、精气亏虚、亚健康、气虚、阳气不足、风寒湿痹非常严重的一类的人,就很适合用这种方式。

     

    我的习惯是天天早上,在艾盒里点上三、五壮艾柱,放到肚子上。艾灸烧完了也就是30分钟,这过程傍边,能够听广播,听课程,听一些传统文化的书籍,也能够听新闻。总之躺在那边,什么也不消干。刚睡醒先艾灸一会儿,过30分钟之后,感受整个肚子很平坦。我喜欢灸肚子,灸关元穴,以关元穴为中心,往上是气海,再往上是神阙穴,这部位是专门补元气的。(请存眷微信:pengxinboshi)我天天早上灸一次,灸完之后,感受整个肚子暖洋洋的,稀奇舒服,整小我稀奇有精神,这是我本身的生活习惯。有的时候感受满身没劲,或许乏力,或许表情欠好,能够灸一下。感受乏力的时候灸小腹,表情欠好的时候灸中脘。中脘穴开郁散结的感化强,能够健脾胃、疏肝气。所以表情欠好,或许身体疲惫的时候,都能够进行艾灸。艾灸之后,小腹暖洋洋的,感受满身都布满了力量。这就是经由艾盒灸的方式进行保健。

     

    好多人要求纷歧样,我在这里跟人人分享的是用艾盒灸的方式。因为是直接点燃艾绒或许艾柱,或剪下一段艾条来放进去,烟有点大。有的人非常喜欢闻这个味道,我就稀奇喜欢闻艾灸的味道,感觉艾灸的味道,稀奇芬芳,闻起来很舒服。并且要用好的艾条,我接下来的课程会讲怎么区分好的艾条,好的艾条点着了之后稀奇香,没有一点杂味,没有刺鼻的味道,而是非常暖和芬芳的味道。好多人喜欢闻这种味道,我家人也非常喜欢。

     

    这种情形就能够用艾盒灸的方式。当然灸完之后,要开窗户通风,让空气畅通,不要让烟漫溢抵家里四处都是。同时做艾灸的时候,我建议不要开窗户直吹本身,然则还要包管空气的畅通。能够把卧室里的门打开,对外的窗户不要打开,卧室的门打开之后,客堂的空气就能够进来。客堂的窗户能够打开,让空气能畅通。然则不克直接吹本身,这是我本身的体味。这就是艾盒灸的方式

     

    随身灸

     

    第二种方式,就是稀奇憎恶烟的。因为好多人的呼吸系统,鼻子、气管对烟很敏感,闻到之后感受稀奇呛,总想咳嗽,这种情形建议您用随身灸。随身灸是什么?我们能够看图,随身灸就是里边是个铜盒,外边是一个布包把铜盒包起来。把小艾柱插到铜盒里,铜盒的底座上有一根铜丝,把小艾柱插上去,用打火机点燃艾柱的一端。点着了之后,找好插口的位置,把铜盒盖上,然后调整好通风口。铜盒上有通风口,把通风口打开,让空气进来。然后把铜盒有网的一面朝向穴位,此外一面进取,放入无烟艾包,拉好拉链。

     

    很神奇的事情发生了,只要拉好拉链,烟就出不来,然则有味道,味道没紧要,不会很呛人,烟都已经由滤掉了。我把这种艾灸体式称作小艾包。把小艾包放到局部的皮肤上,放到肚子上也行,关元穴也行,中脘穴也行,放在颈椎也能够。有的人喜欢绑在腰椎上,有的人喜欢放在足三里穴。总之,凭据本身的情形绑好,绑好之后就能够进行工作了。(请存眷微信:pengxinboshi)好比起床先把床铺叠好,然后扫除卫生、做饭,整个过程不延迟干活。这是随身灸一个非常好的长处。正好饭也做好了,卫生也扫除好了,这一根艾柱也灸完了。打开一看全酿成灰,把它扫掉。必然要注重万万不克轰轰烈烈,必然要确定全灭了,再把灰倒进马桶里冲掉,这个过程也许是30分钟到40分钟摆布,正好一个小艾柱燃完。这就是随身灸,我习惯把它称为小艾包灸法。

     

    小艾包,我们看图分为好多种,有三联的,有二联的。二联的放在颈椎这里,就像领巾一般放在颈部。有的一次要灸好几个穴位,有四联包、三联包、二联包,还有背背佳。背背佳就是整个背在后背上,我把它叫做背背佳艾灸包。

     

    这些方式都非常实用,并且简洁。这就是随身灸,随身灸能把烟过滤掉。对烟对照敏感的人能够用。好多人就会问:“彭博士,没有烟了,艾灸的感化是不是会降低?”我们经由临床视察,发现不会降低,并且结果也非常好。(请存眷微信:pengxinboshi)为什么?我就临床视察了多少脾胃虚寒的患者,用完了之后,就和用艾条灸一般,肚子很快就不疼了,也不腹泻了。还有一些是颈椎、腰椎病的患者,用这种随身灸的方式,灸几回之后,也能达到同样有烟的艾条灸的结果。所以不要担心它没有结果。

     

    把艾灸点燃之后,其实就是一种气。我以前专门讲过,中医学讲的就是气,这种气不是靠烟来传导,它是靠磁场,或许气场,或许能量场。过这种层面的物质来进行传导。所以现代有好多科学家也逐渐发现了中医学的这种能量传导路径,这其实就是经络的传导路径。所以不要担心没有烟结果就欠好,其实没有烟结果也非常棒。非常轻易,这是随身灸。

     

    艾灸蒲团

     

    第三种艾具,我们在临床上经常用,叫做艾灸蒲团。我们能够看图,像蒲团一般,打开之后,里边有一个灸盘,用金属建造的灸盘。在蒲团旁边还有通风孔,让空气畅通。这种情形下,我经常用无烟艾饼,无烟艾饼是把艾绒压缩之后,放入好多中药材,进行碳化处理。碳化处理之后,点燃放在局部,艾灸的时候一点烟都没有,只有艾火之力。如许就非常洁净,没有味道。这就是艾灸蒲团的方式。

     

    把艾饼放进去之后,盖上盖,就像蒲团一般。能够坐在上面。也能够把腿放在上面,灸腿肚子。也能够躺在艾灸蒲团上,灸腰、灸背。也能够趴在上面灸小腹。这些方式都很好。

     

    当然蒲团最主要是用来坐的,首要灸臀部。臀部有穴位,首要有会阴穴、长强穴。它们离别连通着督脉、任脉。任督二脉交汇的处所,在传统文化里叫做海底穴。中医学把它叫做会阴穴。李时珍曾经说:“海底不开,任督难通”。他讲的就是海底穴如果不打开,任督二脉就很难通行。李时珍说:“此脉才动,百脉皆通”。只要这个脉络一打开,全身所有的脉都起头通行。海底穴只要打开之后,百脉皆开。因为海底穴连着身体的一个脉叫中脉,中脉一通,百脉俱通。会阴是人体任脉上的一个要穴,也是身体的长命穴。(请存眷微信:pengxinboshi)顾名思义,会阴穴就是阴经脉络交汇的处所,这个穴位与人体头顶的百会穴连起来是一条直线。人体的精气、元气最主要的一个通道。这条通道,印度医学把它叫做中脉。我国把它叫做冲脉。“百会为阳接天之气,会阴为阴收地之气”,二者互相依存,互相感应,统摄着全身的真元之气,在任督二脉上正常运转,维持着阴阳气血的均衡,是人体生命运动最主要的部位。是以用艾灸蒲团能够熏蒸臀部,熏蒸会阴穴。而实现补肾、温阳、健脾、和胃。因为脾胃好,气色天然就好,能够达到美容养颜。女性平坦子宫,达到女性的调养。男性能够温肾、补阳气,改善身体的精气神。

     

    曾经问过多少痔疮的患者,尤其是阴痔,因为冷气而导致的痔疮,经由这种艾灸方式,经络通了之后,也能缓解。

     

    热力通晓经络,和谐气血,改善身体的机能。同时增加免疫力,达到如许一个结果。这是经由蒲团进行艾灸的方式。艾灸蒲团,重点是要坐上去。之前我赠予给好多好同伙,有一些同伙在修行,住在山上。因为山上非常湿,非常寒。而他又不动,或许动而出汗,寒湿侵入身体很难熬,所以满身都是寒的。哪里最寒?至阴之处,就是会阴穴最寒。所以把会阴穴打通之后,只要这个处所一开,满身的脉全打通了。(请存眷微信:pengxinboshi)开了之后,阳气一动,就把湿给逼出来,排出来。所以我就给多少同伙用蒲团的方式,他们天天打坐,或许平时坐在那边的时候就用一用,究竟收到非常好的结果。坐的时候满身会出汗,这种汗不是天热出的汗,是指的一种病汗。只要丹田平坦,会阴穴完全开了之后,排寒湿的一个方式就是出汗,经由汗把寒湿,还有陈年痼冷,陈年的疾病都排出来了。这就是艾灸蒲团这种灸具的功能。经由灸具,能够达到很好的结果,起到辅助的感化。同时还非常轻易。所以在这里,我跟人人也许介绍了这种方式。

     

    适才讲了,灸盒能够放艾条、艾绒,也能够放艾饼。有一些患者不肯意闻烟味,他又想用艾盒去灸,这时候怎么办?放艾饼就行。把艾饼点燃放在灸盒里灸肚子,也能达到同样的结果。好多人说没有烟了,没有味道,那照样艾灸吗?人人注重,我们跟着时代的转变,好多器材都在进行着更新换代,就像以前的电视机,如今用的是智能电视,有的人用手机来看,这都是进行迭代。然则它的素质是没有变的。都是经由艾叶的阳气来进行通透、通晓、增补身体阳气的感化。所以只要素质没变,外在八门五花怎么变,或者会越变越轻易,越有助于进行疗养。它的素质没变,结果就不会变。这是我的一个概念。我不是稀奇保守,艾灸方式必然要遵循唐朝的方式,遵循宋代的方式,如许就没法做了,好多人就把艾灸拒之门外了。

     

    为什么?唐朝和宋朝都是进行瘢痕灸,在身上烧一个很大的疤。一样人很难接管。所以如今的方式,无论是艾条灸的暖和灸也好,照样用艾盒、随身灸、蒲团,这些灸法都能达到非常好的结果,并且疗愈的结果也非常好,保健的结果也非常好。那为什么不消?所以我照样首倡要与时俱进。这叫“守正传承”,守住准确的、正宗的,再进行传承,并且还要立异。(请存眷微信:pengxinboshi)这是中医学如今一个重点课题,需要去霸占。就是在现阶段,如今的社会情况和人们的生活节奏下,若何把中医学的精辟,守正传承下来。而且立异性的应用于现代生活傍边。在不干扰人们正常生活工作的前提下,并且还能达到结果。这就是我适才讲的无论艾盒,照样随身灸,照样蒲团都具备这种功能。

     

    好了,今天的课就讲到这里,感谢人人的收听,我们下次课再会。(未完待续)


    本篇是:中医彭鑫博士讲解《艾灸摄生》系列课程(附语音)-之二十二。(更多出色内容持续更新中……)


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